탈모에 관해 알아보자~

 

 

 

요즘 급격한 다이어트와 스트레스로 인해 주변에 지인이 탈모를 겪는 경우를 자주 볼수 있습니다 . 과거에 ‘탈모’는 아빠나 할아버지를 연상케 하는 남성형 탈모가 많았습니다. 하지만 최근 스트레스, 다이어트, 음주와 흡연, 인스턴트 및 기름진 음식 등 후천적인 요인에 의한 20~30대의 젊은 탈모 환자가 급증하고 있습니다.

탈모는 유전, 남성호르몬, 나이, 건강, 음식 등 여러 가지 조건이 서로 복합적, 상호적인 관계에 의해 발생하는 질환입니다.

일반적으로
두피에 있는 털이 비정상적으로 많이 빠져 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다.
 

2014년 건강보험심사평가원의 발표에 따르면 최근 5년간 '탈모증진료인원은 2009년 약 18만명에서 2013 21만명으로 5년간 약 3만명(15.3%)이 증가하였으며, 2013년을 기준으로 30 24.6%로 가장 많았고, 40 22.7%, 20 19.3% 으로 나타났습니다.

성별 점유율은 남성이 약 51.1%~53.6%, 여성은 46.4%~48.9%로 남성이 약간 더 높은 것으로 나타났습니다.
 
탈모는 외모에 직접적으로 드러나 다른 질환보다 스트레스 정도가 심할 뿐만 아니라 제 나이보다 10년이상 더 나이 들어 보이게 하는 등 외모에 대한 자신감을 떨어뜨립니다.

그냥 내버려둘 경우 정신건강에 심각한 영향을 끼치므로 빠른 치료로 극복하는 것이 중요합니다.

 

 

모발은 신체의 모든 털을 의미하며 케라틴이라는 단백질로 구성되었습니다. 그중에서 두피의 모발은 외부로부터 우리 몸을 보호하면서 자신의 매력을 표현해 성적 매력을 표현하는 등의 역할을 합니다. 모발의 색은 모발에 함유된 멜라닌 색소의 영향을 받아 다양하게 나타날 수 있습니다.
 
일반 성인은 5~7만개의 머리카락을 가지는데 이 머리카락은 한 달에 1cm 정도 자라고 평균 25~100cm까지 자라다가 빠지며, 한 모낭에서 평균 15회 정도 머리카락이 나옵니다.

정상적인 모발은 자라기 시작하여 성장기와 퇴행기, 휴지기를 거치는 동안 빠짐과 새로 나기를 반복합니다.
 
머리카락의 경우 2~6년간의 성장기를 거친 후 3~4주간의 퇴행기를 지난 후 3~4개월의 휴지기를 보내면서 탈락되는데 전체 모발 중 85~90% 정도가 성장기에 있고 나머지 대부분은 휴지기에 머무르고 있습니다.
 
머리를 감을 때나 자고 난 휘 빠져 있는 머리카락은 휴지기에 접어 든 것입니다. 모발의 성장주기 상 하루에 약 50~100개 정도 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적인 현입니다.  

 

대표적인 탈모의 원인은 스트레스인데, 스트레스가 누적되면 자율신경이나 교감신경을 자극해 모근에 영양공급이 불량해져 탈모를 일으킵니다.
 
두번째로 유전이 원인인 경우 탈모 유전자는 남성이 여성보다 상대적으로 더 영향을 받으며 부모 중 한쪽만 탈모된 경우라도 탈모 확률이 높아집니다. 다양한 원인에 의한 탈모가 늘고 있지만, 탈모 중 유전에 의한 탈모는 여전히 가장 많은 비중을 차지하고 있습니다.
 
세번째로 혈액순환장애로 인해 모자나 두피 압박에 의해 두피의 혈액순환이 나빠지면 모근에 충분한 영양분이 공급되지 않아 탈모를 유할 수 있습니다.
 
네번째로 영양 및 생활습관을 꼽을수 있는데요~ 과도한 다이어트나 편식, 과도한 음주, 흡연, 약물 등 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 모근과 모발에 영양공급을 방해해 탈모가 유할 수 있습니다.
 
다섯번째로 질병으로 인한 
탈모는 여러 가지 전신질환의 징후가 될 수 있습니다. 갑상선 질환(갑상선기능저하증, 갑상선 기능 항진증 등), 만성신부전, 만선간부전, 췌장질환, 빈혈 등이 있으면 탈모가 생길 수 있습니다.

 

 

 

탈모의 유형에는 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형탈모, 휴기기 탈모증 등이 있습니다. 일시적으로 나타난 탈모는 그 원인을 찾아 없애면 모낭이 유지돼 대부분 회복되지만, 만성탈모로 모낭이 파괴 될 경우 모발 재생이 되지 않는 탈모도 있습니다.
 
일반적으로 평소 빠지는 머리카락의 수가 100가 넘으면 병적인 원인에 의한 탈모일 가능이 높으므로병원을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
 
또한, 이마가 넓어지고 머리의 뒷부분의 머리카락 굵기와 비교했을 때 앞쪽의 머리카락 굵기가 현저히 얇아지는 형를 보인다면, 이 역시 탈모일 가능성이 있습니다. 또한, 머리를 잡아 당겼을 때 힘 없이 한웅큼씩 빠질 수도 있습니다.

 

조기 치료 중요하지만, 초기에 병원 찾는 사람은 드물어 평소 머리를 감을 때 수북하게 빠지는 머리카락을 보면 탈모 아닌가라는 생각이 들 때가 있을 것입니다.

그러나
탈모가 국민 고질병이 된 지금에도 조기치료를 받는 사람들은 그리 많지 않은 것으로 나타났습니다.
 
탈모는 초기에 치료 할수록 치료효과가 크고 일단 시작되면 꾸준히 진행되기 때문에 적절한 시기에 의학적인 치료를 받는 것이 중합니다. 치료 없이 방치하거나 자가치료에만 의존할 경우 점점 악화되어 결국에는 약물치료에 효과가 떨어져 모발이식을 해야 하는 상황까지 갈 수 있습니다.
 
자신의 탈모 상태를 확인하기 위해 자가진단을 해보고 탈모가 의심될 경우 즉시 의료기관을 찾아 증상의 경중에 따라 단계적으로 치료법을 받는 것이 현명합니다.

탈모를 예방하기 위해서는 건강한 두피를 유지하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.

1~2일에 한번은 머리를 감아 두피를 청결하게 하고, 탈모를 유발하는 음주와 흡연을 멀리하며, 다양한 영양소와 미네랄 섭취를 할 수 있는 한식 위주의 식습관을 갖는 것이 좋습니다.

  1. peterjun 2018.04.20 02:06 신고

    역시 관리가 중요하군요. ^^
    저한테 탈모가 찾아오진 않았지만... 탈모 있는 친구들 보면
    엄청 스트레스 받더라구요. ㅠㅠ

  2. *저녁노을* 2018.04.20 02:47 신고

    탈모..걱정인 노을이네요 ㅜ.ㅜ

    잘 보고 가요^^

  3. pennpenn 2018.04.20 07:11 신고

    아이가 들아감에 따라 자꾸만 머리카락이 빠지네요.
    앞으로 관리 잘 해야 하겠어요.

    오늘은 본격적인 농사가 시작되는 곡우입니다.
    주말을 멋지게 보내세요.

  4. 즐거운 우리집 2018.04.20 07:12 신고

    탈모는 시작시에 바로 대응하는게 제일 중요하더라구요

  5. 휴식같은 친구 2018.04.20 09:03 신고

    탈모종류도 다양하군요.
    저도최근 머리카락이 좀더 많이 빠지는것 같은데 관리들어가야겠어요.ㅠ

  6. 잉여토기 2018.04.20 15:34 신고

    탈모가 시작되면 털 빠질까 스트레스 많이 받겠네요ㅠㅠ

  7. 애플- 2018.04.20 20:04 신고

    탈모있는 분들은 고민이 상당히 크시더라구요. 좋은 정보 감사합니다 ^^

  8. Deborah 2018.04.21 03:51 신고

    아.. 미네랄 섭취가 좋군요. 적극적으로 반려자님을 보필을 해야겠어요. ^^

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